Cerise

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FruitRose

Ce que t'apporte la cerise

La saison de la cerise

La cerise est de saison de mai à juillet.

Janvier
Février
Mars
Avril
Mai : de saison
Juin : de saison
Juillet : de saison
Août
Septembre
Octobre
Novembre
Décembre

Le savais-tu ?

La cerise est riche en anthocyanes, des pigments antioxydants. Elle contient aussi un peu de mélatonine : ce sont surtout les griottes qui ont été étudiées pour leur effet sur le sommeil.

Cuisiner la cerise

  • Fraîche en salade avec de la menthe et du citron
  • Pochée légèrement dans un sirop à l'anis étoilé
  • Dénoyautée dans un clafoutis léger à la poudre d'amande

Conserver la cerise

Bac à légumes du frigo, dans un sac.

Aussi de saison de mai à juillet

Autres sources de polyphénols

MiamCrokle guide des fruits et légumes de saison