Pêche

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FruitRouge

Ce que t'apporte la pêche

La saison de la pêche

La pêche est de saison de juin à août.

Janvier
Février
Mars
Avril
Mai
Juin : de saison
Juillet : de saison
Août : de saison
Septembre
Octobre
Novembre
Décembre

Le savais-tu ?

Juteuse et très digeste, la pêche est surtout riche en eau. Elle apporte un peu de fibres, de vitamine C et de caroténoïdes.

Cuisiner la pêche

  • Pochée dans une infusion de verveine fraîche
  • Croquée nature à pleine maturité
  • Mixée dans un smoothie onctueux avec du lait d'amande

Conserver la pêche

Corbeille à fruits.

Aussi de saison de juin à août

Autres sources de polyphénols

MiamCrokle guide des fruits et légumes de saison