Pomme
FruitJaune
Ce que t'apporte la pomme
La saison de la pomme
La pomme est de saison de septembre à mai.
Janvier : de saison
Février : de saison
Mars : de saison
Avril : de saison
Mai : de saison
Juin
Juillet
Août
Septembre : de saison
Octobre : de saison
Novembre : de saison
Décembre : de saison
Le savais-tu ?
La pomme contient de la pectine, une fibre soluble qui participe au bon transit et contribue à la satiété.
Cuisiner la pomme
- Croquée nature avec sa peau, pour profiter de toutes ses fibres
- Râpée dans un muesli avec des graines de chia
- Cuite au four avec une pincée de cannelle
Conserver la pomme
À l'écart des autres fruits.
